Å endre vanen fra å puste med munnen til å puste gjennom nesen krever opptrening. Myospots kan være god hjelp i et treningsprogram for å oppnå dette. Myospots er små tabletter laget av biologisk nedbrytbart materiale som brukes til å styrke tungemusklene og trene tungen i å løfte seg og hvile i ganen. Når den lille tabletten plasseres i fremre del av ganen skal tungen holde den fast til den er oppløst, på den måten trenes tungens muskulatur.
1 boks inneholder 100 stk. myospots
Her finner du instruksjon på norsk: Myospots norsk
Her er en video om hvordan feste MyoSpots: https://youtu.be/6EFiGRvT0I8
